6月24日至30日是2024年全国老年健康宣传周，今年活动主题为“维护听力健康，乐享幸福晚年”。

 WHO报告显示，约1/3的65岁以上老年人存在中度或中度以上听力损失。80-85岁之间的老年人听力下降比例甚至高达80%。

01老年人对听力的误区

很多老年人都存在听力下降的问题，他们往往认为岁数大了耳聋、耳背是正常的，你们说话大点声就好了，又没影我的生活，没什么可治的，正好我们也可以“耳不听为净”。其实这种认识，是非常不科学的。如果您的家里老人出现了这种情况，千万不能采取听之任之的态度，一定要积极的去干预才对。

02听力的重要性

首先，“听”对我们生活非常重要，日常生活中交流是以语言为主的，无论人与人的对话，还是看电视、听收音机，如果听力受影响，交流肯定会出现不同程度的障碍，甚至逐渐丧失这种能力，会严重影响自己和身边人的交流。

其次，“听” 是有情感和有温度的。我们不仅要能听清别人说的是什么，更重要的是要听清别人的语气、语调的变化。说通俗一些，同样的一句话，语气、语调不同所表达的意思也就不同了，这些变化呢，就需要我们的耳朵有很好的感知能力。

最后，我们的听觉中枢，也需要听觉刺激来维持其功能，如果长期缺乏听觉信息，我们的大脑功能也会现衰退。就是所谓的听觉剥夺或中枢听觉处理障碍。有人也称之为“中枢型老年性聋”。那时候，即使听到了声音，我们的大脑都可能会听不懂言语。所谓“用进废退”，也是这个道理。当老年聋来临了，我们要积极干预。

老年聋发生了，这很正常，要知道这世界上60岁以上的人有一半都这样。因此，我们不要自暴自弃，不能把自己隔绝起来，更不能关起自己对外交流的窗户。

03正确的干预措施有哪些？

老年性聋属于自然衰老、不可逆的退行性病变，迄今为止尚无有效的治疗方法，目前治疗主要为缓解耳聋的进展及改善生活质量。缓解耳聋进展可以通过：

(1)改善生活习惯、饮食习惯及工作环境，如维生素C、维生素E、核黄素、镁及番茄红素的摄入，尽量避免高糖、高脂食物，足够的睡眠，减少噪声接触，进行适当的体育活动等。

(2)积极治疗伴发疾病，如高血压、高脂血症、糖尿病、贫血、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

(3)神经营养、扩张血管、改善内耳循环及改善听觉细胞代谢的药物。

(4)遵医嘱应用中医中药治疗，如补肾活血、开窍聪耳治疗等。

(5)避免应用耳毒性药物。严重的老年聋，在助听器无效的情况下，一定伴有神经衰退。需要医生根据疾病仔细评估后治疗。如果听觉中枢和听神经没有问题的情况下，人工耳蜗植入也可以是一种选择。

小贴士

 从老年人自身来说，多参与社交活动、勤用脑是预防老年性痴呆的好方法。

 因此，老年人出现听力损失后要早干预，尽早使用助听器或人工耳蜗等多种手段进行听觉康复，从而享有健康幸福的晚年。